Вагинална микрофлора – играе ключова роля за интимното здраве на всяка жена. Често обаче се пренебрегва, докато не се появи дискомфорт. Тази деликатна екосистема от полезни бактерии не е просто за баланс, тя е естествената защитна линия на тялото срещу инфекции, раздразнения и pH дисбаланс. Когато тя процъфтява, се чувствате уверени и защитени. Но когато е нарушена, дори леко, се отваря вратата към гъбични инфекции, бактериална вагиноза и дискомфорт, който никоя жена не иска да изпитва.
Нека разгледаме какво всъщност представлява вагиналната микрофлора, какво ѝ влияе и как можете да я поддържате по естествен път всеки ден, не само когато възникнат проблеми.
Вагинална микрофлора – разбиране на невидимия щит
Вагиналната микрофлора се състои предимно от видове Lactobacillus – полезни бактерии, които произвеждат млечна киселина, водороден пероксид и други вещества, които контролират вредните микроорганизми. Те поддържат вагиналното pH на леко киселинно ниво между 3,8 и 4,5, създавайки среда, в която патогените се борят да оцелеят.
Според проучване, публикувано във Frontiers in Microbiology, доминирането на Lactobacillus crispatus е пряко свързано с по-малко инфекции и по-голяма стабилност във вагиналното здраве. Тази хармония обаче е крехка. Хормоналните промени, антибиотиците, синтетичните хигиенни продукти, тесните дрехи и дори стресът могат да нарушат микробния баланс.
Често срещани нарушители, които вредят на вагиналната екосистема
Дори добронамерените навици могат да увредят крехката вагинална микрофлора. Честите интимни измивания с агресивни повърхностноактивни вещества или синтетични аромати може да премахне полезните бактерии. Интимните душове, някога смятани за хигиенични, сега са медицински непрепоръчителни, тъй като променят pH, което е предпоставка за вагинални инфекции.
Антибиотиците са друг основен нарушител. Докато елиминират вредните бактерии, те също така унищожават защитната флора. Това обяснява защо много жени страдат от вагинални гъбични инфекции след лечение с антибиотици.
Хормоналните промени по време на менструация, бременност или менопауза също влияят върху състава и поведението на вагиналната микрофлора. Естрогенът, по-специално, влияе върху производството на гликоген, който храни лактобацилите. Това означава, че хормоналният баланс и здравето на микрофлората вървят ръка за ръка.
Вагинална микрофлора – как да я подхранваме по естествен път?
Добрата новина е, че можете да защитите и възстановите така важната вагинална микрофлора, използвайки естествени, научно обосновани методи.
Диета, която включва богати на пребиотици храни като чесън, банани, овес и аспержи, може да помогне за подхранването на полезните бактерии отвътре. А ферментиралите храни като кефир, кимчи и кисело мляко предлагат естествени източници на пробиотици, които поддържат баланса както на червата, така и на влагалището. Що се отнася до хигиената, е важно да избирате нежни продукти за интимна грижа без аромати. Те трябва да са с балансирано pH и да са обогатени с растителни съставки като Невен или Лайка, които успокояват, без да нарушават деликатната среда.
Ако вагиналната микрофлора е била компрометирана, например след прием на антибиотици или по време на хормонални промени, то вагиналните или оралните пробиотици, съдържащи щамове на Lactobacillus, могат да помогнат за възстановяване на здравословната флора и намаляване риска от инфекция.
Дори изборът ви на дрехи е важен: дишащите материи като памук позволяват на влагата да излиза, намалявайки топлата, влажна среда, която насърчава вредните микроби.
Тези обмислени промени, макар и прости, имат мощен ефект, когато се правят последователно. Те изграждат ежедневна защита и подхранват устойчивостта на вагиналната микрофлора в дългосрочен план.
Натурална комбинация за оптимална интимна грижа – нужна е на всяка жена!
За да осигурите най-добрата и комплексна интимна грижа, доверете се на Лактобор Интим / Lactobor® Intim вагинален гел и Лактобор / Lactobor® капсули. Вагиналният гел съдържа напълно синхронизирани в своето действие съставки, а именно – гликоген и млечна киселина, с които се потиска растежът на вредните микроорганизми, неутрализира се неприятната миризма и се възстановява влагалищното pH. Също така, той е изключително лесен за приложение, защото се предлага в туби за еднократна употреба. А, за още по-добър ефект се препоръчва употребата и на продукта в капсулна форма, който съдържа огромен брой млечнокисели бактерии – Лактобацилус булгарикус и Бета глюкан, действащи за укрепване на силите на организма и нормализиране на чревната, също и вагиналната флора.
Може да ги откриете в аптечната мрежа, както и онлайн в сайта на електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
Лактобор капсули и Лактобор Интим гел са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
