Предпазване от бактериална вагиноза е приоритет за много жени, които искат да защитят интимното си здраве. Както и да намалят дискомфорта, и да поддържат балансиран живот. Това състояние, причинено от дисбаланс във вагиналната микрофлора е често срещано, но неразбрано. С правилните мерки може да намалите риска и да се почувствате отново себе си – естествено, нежно и ефективно.
Предпазване от бактериална вагиноза – важно е!
Защо са важни мерките за предпазване от бактериална вагиноза е първата стъпка към истинска превенция. Бактериалната вагиноза не е полово предавана инфекция, но създава уязвима среда, в която болестотворните микроорганизми могат да процъфтяват. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, тя увеличава риска от други инфекции, усложнения по време на бременност и повтарящ се интимен дискомфорт.
Симптоми като необичайно течение, неприятна миризма, сърбеж или дразнене могат да подкопаят увереността и интимността на жената. Ето защо превенцията не е само медицинска, тя е и емоционална и социална, помагайки на дамите да си възвърнат комфорта и спокойствието.
Ежедневни хигиенни навици, които помагат за предпазване от бактериална вагиноза
Добрата хигиена играе решаваща роля в усилията за предпазване от бактериална вагиноза. Но ето къде много жени грешат – прекомерното почистване. Агресивните сапуни, честите промивки и антибактериалните измивания нарушават естественото вагинално pH и унищожават добрите бактерии, които контролират вредните микроорганизми.
Вместо това експертите препоръчват:
- Използване на нежни, pH-балансирани почистващи продукти, специално предназначени за интимна грижа
- Носене на дишащо памучно бельо за намаляване натрупването на влага
- Бързо преобличане на мокрите бански костюми и спортните дрехи
Изследване, публикувано в Journal of Obstetrics and Gynecology, потвърждава, че поддържането на здрав вагинален микробиом е една от най-силните естествени защити срещу бактериална вагиноза.
Хранене и начин на живот като мерки за предпазване от бактериална вагиноза
Балансираната диета поддържа тялото отвътре навън. За предпазване от бактериална вагиноза, храненето може да бъде изненадващо мощно. Храни, богати на пробиотици, като кисело мляко, кефир и кимчи, подхранват полезните лактобацили, които стабилизират вагиналната флора. Пребиотичните храни, като чесън, лук и аспержи, допълнително стимулират тези здравословни бактерии.
Хидратацията е друг подценяван съюзник. Пиенето на достатъчно вода поддържа тъканите хидратирани и подпомага естествените процеси на прочистване на тялото.
Освен това, управлението на стреса е важно. Хроничният стрес променя имунната функция, което може косвено да повлияе на вагиналния баланс. Релаксиращи практики като йога, дълбоко дишане или пиене на билкови чайове от Лайка и Маточина осигуряват холистичен буфер срещу дисбаланса.
Естествени решения при бактериална вагиноза
Много жени търсят нежни, естествени решения за предпазване от бактериална вагиноза. Билкови екстракти като масло от Чаено дърво и Невен са показали антимикробни свойства, които помагат за намаляване на вредните бактерии, без да нарушават защитната микрофлора. Алое вера, с успокояващия си ефект, може да облекчи раздразнението и сухотата, което го прави полезен съюзник в стратегиите за превенция.
Някои натурални добавки комбинират пробиотици и растителни екстракти, за да поддържат дългосрочен баланс. Въпреки че не са заместител на медицинското лечение, тези природни средства добавят допълнителен слой защита и комфорт, особено за жени с повтарящи се проблеми.
Натурална комбинация за интимно здраве – нужна на всяка жена!
Водещи специалисти по женско здраве у нас препоръчват на жените да намаляват опасността от бактериална вагиноза с помощта на следните продукти:
Лактобор Интим / Lactobor® Intim e вагинален гел с високо съдържание на млечна киселина и гликоген. Млечната киселина поддържа влагалищното pH в нормални граници и намалява „лошите“ бактерии, причина за неприятна секреция, парене и сърбеж. Гликогенът служи за храна на лактобацилите и подпомага техният растеж.
Лактобор / Lactobor® капсули съдържа млечно-кисели бактерии Lactobacillus bulgaricus и бета глюкан – единственият природен имуномодулатор с доказан механизъм на действие. Съставките са комбинирани така че да:
- нормализират вагиналната и чревната микрофлора
- повишават локалната имунна защита на вагиналната и чревната лигавица
И двата продукта са безопасни и могат да се открият в аптеките в страната, както и онлайн в електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Лактобор капсули и Лактобор Интим гел са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
